Een ochtend voor en over jou
Coaching in een kleine groep voor persoonlijke ontwikkeling,
en/of bij ziekte of (onverklaarbare) klachten
Inzicht in jezelf en wat je graag wilt
Inspiratie voor jouw volgende stap
Op verschillende lagen leren luisteren naar je lichaam
Voor iedereen die:
Graag regelmatig met zijn of haar
persoonlijke ontwikkeling bezig wil zijn,
Het belangrijk vindt om regelmatig
stil te staan bij zichzelf (een ‘APKtje’)
Of een vraag heeft, tegen iets aanloopt
bijvoorbeeld thuis, in zijn/haar werk of relatie(s)
Of kampt met (onverklaarbare) gezondheidsklachten
– als bijvoorbeeld vermoeidheid of hoofdpijn-
Naar zichzelf of zijn/haar vraag wil kijken
zonder een heel traject in te stappen
_Wat brengt het je?_
Na deze ochtend:
Heb je weer contact gemaakt met jezelf,
met je vraag
en met wat je echt wilt
Voel je je weer beter (aanwezig)
in je lijf en leven
Heb je positieve energie
en inspiratie opgedaan
voor de vervolgstappen
die je wilt zetten
Krista gaf de ochtend een 9
‘Ik vond het erg bijzonder. Door hoe jullie starten met een verhaal en wat dat losmaakt…’
‘Ik vond het een mooie gelegenheid om die delen van mijzelf naar boven te laten komen die wat extra in het licht gezet mogen worden. Het wordt in een prettige en veilige omgeving gehouden. Ik voelde mij zeer welkom. Ook was het erg gezellig en was er een verbondenheid met de andere aanwezigen die middag’
Annemiek gaf de ochtend een 9
‘Ik heb de ochtend ervaren als een kadootje. Echt verwennerij. Jullie zorgvuldigheid, betrokkenheid en leuke attenties en ook de opstelling heb ik bijzonder gewaardeerd’
_Wat ga je doen?_
Tijdens de ochtend wisselen we
ontspanningsoefeningen
af met meditaties
grondingsoefeningen,
visualisaties, kleine opstellingen
en andere oefeningen
Daarbij nodig ik je actief uit
om echt naar binnen te keren
om te voelen wie je bent, wat je wilt
wat je bezighoudt en
hoe het echt met je is
Er is ook ruimte voor het delen van ervaringen.
Yvonne gaf de ochtend een 9
‘Super! Heel leerzaam en veel inspiratie opgedaan!’
‘Lekkere middag voor jezelf met voor mij verrassende uitkomsten’
‘Reflectie, gezellig samen zijn en ruimte voor dat wat aanwezig is: gedragen door de coaches’
_Hoe?_
Het (aanwezig zijn in je) lichaam en voelen,
staan in mijn manier van werken centraal.
Gericht op het (her)vinden van
je eigen kracht (want die heb je!),
de balans in je lichaam en
tussen je denken en voelen.
Omdat ik het heel belangrijk vind
dat je de ruimte voelt om je
open te kunnen stellen
besteed ik veel aandacht aan het
creeren van een veilige setting hiervoor
_Praktische Informatie_
Wanneer:
In verband met de maatregelen rondom Corona, organiseer ik tot nader order helaas geen groepsbijeenkomsten.
Tijd: 9.00 – 11.30 uur
Locatie: Kapelweg 149b, Amersfoort
Aantal deelnemers: minimaal 3, maximaal 8
Investering: € 65,- exclusief BTW (inslcusief koffie, thee, koek, fruit)
Is het tijd voor jou?
Is het tijd voor jou?
Geef je hier dan op voor een
Ochtend voor en over jou!
Liever eerst kennismaken?
Of heb je nog vragen?
Stuur me dan gerust een berichtje
of plan een gratis First Step Sessie
Ik maak graag kennis met je!
Ik geef me op voor:
Of is dit meer iets voor jou?
Een andere kijk op je gezondheid
Groepscoaching & 1:1
Je eigen ontdekkingsreis
1:1 coaching bij ziekte of (onverklaarbare) klachten
_HEB JE EEN VRAAG?_
Jessica Pepermans Coaching
STIR erkend coachh
Aangesloten bij Bewust Eemland
